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라이딩 전 식사/먹거리 질문이요!
게시물ID : bicycle2_21810짧은주소 복사하기
작성자 : 브딘★
추천 : 0
조회수 : 640회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/06/04 13:54:36
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운동효과를 조금 높여주는 식단같은게 있나요?

그동안은 공복에 라이딩해서 오면 좀 많이먹게되던데

미리 먹고 나가볼까 해서요

거리는 40km 정도 , 평속은 20km정도 나와서 한 두시간정도 걸릴 것 같아요

조금 전투적으로 다이어트 중이라서 ㅎ.ㅎ 딱히 특별한거 없이 드시나요 다들~?
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