저단과 고단에서 자전거 체인가이드와  체인이 마찰을 일으켜 소음이 발생하더라구요

집에서 한번 정비해 보려고 했는데 어떤 부분을 건드려야 하는지 모르겠어요..ㅠㅠ

혹시 아시는 분 계사면 답변 부탁드릴게요!!