저는 평소에 40km 정도 자전거를 탄답니다. 

어제 한티역에 갈 일이 생겨서, 왕복 90km를 탔는데, 

갈 때는 순풍에 잘 갔지만 올 때는 역풍에 힘들더군요. 

한강대교근처인가요, 약간 오르막길이 있는 곳에서

갑자기 왼쪽 무릎 바깥쪽에 통증이 시작되었습니다. 

힘을 주지 않아도 페달을 돌릴 때마다 아파서 겨우 왔습니다.  
 
인터넷을 검색해보니 장경인대염 증상과 비슷하네요. 

쉬고 스트레칭 하면 괜찮아 진다고 하던데, 

여튼 날씨가 쌀쌀할 때는 중장거리는 안 뛰어야겠습니다. 

국토종주도 가려고 했는데 안되겠어요.

40년된 엔진이니 정비 잘 하고 무리하지 않으면서 

가늘고 길게 타려고 합니다. 

에고 무릎이야...ㅜㅜ