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자전거타면 다이어트가 되나요?
게시물ID : bicycle2_50876짧은주소 복사하기
작성자 : 덕구씨(가입:2017-06-10 방문:344)
추천 : 1
조회수 : 1016회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2020/08/19 02:45:16
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제가 작년까지 로드타다가 올해들어 한번을
안탔는데요
살이 급격히 쪘어요 ㅠㅠ
근데 뱃살이랑 허벅지가 많이 쪘는데
집에서 홈트하려니 도저히 못하겠어서
퇴근하고 40분~1시간 자전거 타려고하는데
다이어트에 도움이 될까요
이왕이면 좋아하는걸로 운동하는게 낫겠다 싶은데
코스는 대전 대청댐 물문화회관쪽이라
업힐도 좀 있어요ㅠㅠ
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