제나이 15살때부터 근 15년을펴온 담배를

3개월째 끊고있습니다.

제일힘들었던적이 술마실때였는데 이제 필름끊길정도로 술을퍼도

담배생각이 전혀나질않네요ㅋ

음.... 

많이 힘들었어요

담배피는꿈은 일주일을 꿀 정도로요ㅋ

1~3일차가 제일 힘들었던거 같아요

저같은경우는 보건소에서 니코틴패치 받아다가

자기전에 붙여서 다음날 자기전 샤워하고 바꿔붙이고 하는식으로

24시간 내내 붙이고 살았어요 한달정도를요

심심한입은 껌으로... 정말 담배피고싶을땐 숨쉬기운동과 물한모금

그랬더니 점점 담배생각이 나질않구 두달정도 되니 다른사람의 담배냄새가

역해지더라구요

요즘 담배피는사람들 설자리가 점점 사라지고있자나요

금연하시는 모든분들 화이팅하자구요ㅋ