업무용 노트북을 조각모음하려다 예전에 안좋은 기억이 있어 망설이고 있어서 질문드립니다.

예전에 SmartDefrag2 라는 무료 조각모음 프로그램을 사용했었어요.

인터페이스 편리하고 무료라 안심하고 쓰고 있었는데, 언젠가 업무파일이 상당수 깨진걸 알았습니다.,

원인을 몰랐는데, 조각모음 프로그램 때문이더군요. 그걸 지우고는 그런 일이 안 생겼으니까요.

안전한 조각 모음 프로그램이 있을까요? 

혹은 만약 업무 파일을 다른 곳에 백업하고 난 뒤에 하드 조각모음 하고, 다시 업무 파일을 카피하면
그 업무파일은 순서대로 깔끔하게 저장되는요? 지맘대로 저장되는 건가요?

잘 아시는 분 답변 부탁드릴께요.