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다이어트요리론 프리타타가 짱
게시물ID : cook_155919짧은주소 복사하기
작성자 : 자취징어
추천 : 5
조회수 : 1139회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/06/20 12:42:56
프리타타~~
닭가슴살소세지 1개(60g) 양파 반개 고구마 1개 계란두개 버터 반숟갈 우유 100ml 후추를 후춧후춧후춧 3번 바질잎 6장 방토 몇개

시식평: 감자 넣는게
더맛나네요 .
닭ㅇ가슴살소세지보단 아무래도ㅜㅜ..스팸이나 베이컨이 더 맛있을듯시포요
하지만
그래도
마시쓤
!!!
소금안쳐도 맛있어염
양파를 카라멜라이즈까진 아녀도
갈색빛깔 돌정도로 볶으면
베이스가훌륭해서
딴거 안넣어도 맛남
계란비린내땜에 후추는ㅇ좀 넣는걸 츄쳔
한끼식사론
좀 벅차서
1.5끼 식단이에요
남은건 간식으로...
  
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