찬 두부 - 부침용 두부 그대로에 국간장
오이와 참치의 유자후추 무침 - 
밥 - 어제자 현미밥에 주먹밥용 매실맛 뿌비또???
연어의 챤챤 구이 - 연어 양배추 부추 당근 된장의 조림? 
차


  마눌님께서 해주신 저녁밥입니다~ 가능하면 매일 자랑해 보려구요