900원에 사온 콩비지 한덩이 1/2 
계란 1개 쉐킷 + 소금 
식감을 위한 파
고기씹는맛을 위한 닭가슴살
적당한 점도를 가지도록 물첨가

전부 합쳐서 모양빚은다음 구웠어요
닭가슴살은 섞으면서 잘게 쪼개줬어요

동그랑땡맛이나서 너무좋네요

다이어트식인데
맛도좋아요!!