월요일

아침
병아리콩&시금치 스프
호밀 깡빠뉴 한 조각
병아리콩 호떡

점심
불닭 야끼 오니기리


화요일

아침
병아리콩&시금치 스프
호밀 깡빠뉴 한 조각
병아리콩 호떡

점심
이훈 도시락



수요일

아침
스페셜 K 레드베리&무가당 아몬드브리즈&그릭요거트&블루베리&말린 크랜베리
호밀 깡빠뉴 한 조각

점심
병아리콩&시금치 스프
버섯 아스파라거스 스크램블드 에그
복숭아 반 개






목요일

아침
시나몬 애플 프렌치토스트&그릭요거트

점심
이훈 도시락



금요일
아침
오버나이트 무슬리(블루베리&사과&체리)

점심
실곤약 버섯 닭가슴살 굴소스 볶음&라이스페이퍼



토요일

아침
병아리콩&고구마 샐러드(그릭요거트&꿀 약간)
찰보리 카스테라
밀크티(무가당 아몬드브리즈&설탕 약간)




점심
미정



일요일

아침
치킨 스프&깡빠뉴
어린잎 채소&달걀&감자 샐러드

점심
잡곡밥
매콤 삼겹살 마늘 볶음
청포묵 무침
뱅어포 구이
배추 김치

저녁
척 아이롤 스테이크&구운 채소
단호박 또띠아 피자

※요거트 만들기(화)
※병아리콩 불리기(금)
※치즈 만들기(토)
※밑반찬하디