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다이어트 요리 - 비빔면
게시물ID : cook_222444짧은주소 복사하기
작성자 : 영보리(가입:2012-10-15 방문:941)
추천 : 5
조회수 : 764회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/05/29 16:57:52
다이어트할때 진짜 먹고싶죠..비빔면..

그래서 다이어트 레시피 찾아보면 면을 곤약면으로 바꾼 레시피들이 많은데요!

다이어트 레시피인데도 설탕, 물엿은 그냥 그대로 들어가는경우가 많더라구요..!

그래서 설탕이 안들어가는 레시피로 만들어봤어요!

비결은 바로....제로 콜라..! ㅋㅋ



1.jpg




2.jpg




*재료* (2인분)
양파  1/2개
파  1/2개
오이 1/2개
당근  1/2개
파프리카  1/2개
방울토마토 10개
닭가슴살 100g
곤약면 400g

* 소스
소금 조금
후추 조금 
고추장 2스푼
고춧가루 1스푼
간마늘 1/4스푼
식초 2스푼
제로콜라 12스푼
참기름 1/2 스푼
+ 구운 토마토 파프리카 




토마토와 파프리카를 구워 갈아서 양념장에 추가했어요! 
양념장에 스모키한 향과 자연스런 단맛을 끌어내주고, 영양적으로도 좋겠죠..?ㅎ







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