어제 실외달리기를 히겠다 맹세하였지만

비가 저녁까지 계속 내릴것같아 

실내달리기를 하였습니다

역시 실내 달리기는 실외보다 힘이 덜드는듯하여

1시간 채웠습니다 10,5속도 번갈아가며 뛰고 걷고 했네요

내일은 대망의 체중 점검일인지라 저녁에 과식 조심해야겠습니다

체중 점검일을 월요일에 하니 과식하고 늘어지기 쉬운
주말을 나름 신경쓸수있어 좋은것 같습니다.

착각이겠지만 고작 3일차이데 체력이 붙은것같아 기분좋네요ㅎ

Runday 2주차도 기대되네요!