최고 90키로 한 87키로 계속 유지하다가 
스무살초반부터 살빼소 30키로정도 감량했는데

굶어도 진짜 삼일에 한두끼 먹지 않는이상 살도안빠지고 현기증에;

줄넘기랑 나름 식단조절한다고 했는데
유산소만해서 살은 몰랑몰랑 축축 처진느낌이고 ㅠㅠㅠㅠ

평생 단 1년이라도 내몸보며 오 이정도면 좋다

전신사진을 찍어도 건강하고 이쁘게 나올만큼 되고싶은데....


지금 하는일이 10시부터 밤9시까지에요 ㅎㅎ
주말은 11시부터 8시까지
집가면 아홉시반이나, 여덞시반넘고 ..

정시퇴근못하는날엔 두시간넘게 늦게퇴근할때도 잦구요ㅠㅠㅠ 

어떻게 운동을 시작해야될지 엉엉 ㅠㅠ 

조언구해요...!!!