다이어트를 첨해봐서 잘하고있나궁금해 글써보아요~
아침은 밥또는 두부요거트바나나한개 먹구요
점심은일반식먹어용  중간에 간식을 먹는데 감자 고구마 빵 등 다양한것같아오ㅓ 
저녁에는 유산소운동 삼십분 근력운동삼십분 공복으로하고 단백질 쉐이크 머구있어요~
 물은많이마시려고 최대한 노력중이에요ㅠㅠ이렇게하면 살이빠질까요?  혹시 잘못된 부분이있을까요?