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게시물ID : diet_103022짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 7
조회수 : 227회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2016/10/21 23:25:53
+자전거 58km
인클라인푸쉬업 8kg 8×8
트라이셉스프레스다운케이블 20kg 15×7
벤트오버 덤벨로우 6kg씩 20×5
렛풀다운 16.5kg 15×5
사이드밴드 6kg 12×4
@자전거많이타서 헬장 안가려다가.. 상체만!
꿀잠주무세용!
너 거기서 뭐하냐옹~?
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