일요일은 푹쉬고 다시 한주가 시작되었네요

회복달리기 메뉴라 6분 초반 페이스로 1시간 뛰고 왔습니다

더 천천히 뛰어도 되었는데 오늘 임실군청소년수련원에 월요일부터 학생들이 있어서 괜히 조금 속도를 냈네요ㅎㅎ

살이 빠진건지 벨트가 늘어난건지 심박벨트가 내려가서 윗배에 딱 걸려있는 상태로 뛰어서 심박 측정은 실패했네요