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.는 제 사례입니다. ㅅㅂ 원래 70중반 60키로였다가 올해 갑자기 반년만에 80초반까지 쪘네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방에서 의자에 조차 앉아있지 않고 침대에서 잠만자고 누워서 유튜브만 보고 밥먹으러 가기도 귀찮아서 라면만 한번에 2봉지씩 끓여먹고 맨날 술먹고 라면먹고 고기먹고 했더니 이모양이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 규칙적으로 운동하고 영양 균형 잘 맞춰서 적절하게 밥먹고 자주 움직여주고 활동하면 찐 속도만큼은 아니어도 적당히 빠질 수 있을까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ