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게시물ID : diet_103367짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 5
조회수 : 239회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2016/10/29 20:18:31
운동은 진작 했는데 종로 다녀오느라 일지 지금 올립니다
사정상 먼저와서 미안한 마음입니다
좀 얇게입고가서 결국 감기걸린듯..
카페인도핑
웜업 발보조풀업 5셋
데드맆
10x20
풀업
10x20
로우
15x10
밀프
13x14
레이즈3종
15x8
15x8
15x8
복근3종
20x5
12x5
20x5
끝
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