전역후 석사과정을 마칠때까지 공부에만 올인했습니다.
1년에 한번...??체육대회하는 것 말고는 그 어떤 운동도 하지 않았습니다.
박사과정에 진학하고 건강을 되찾기 위해 헬스장에 등록했습니다.
1년 반동안 열심히 운동했습니다.
모든 부위를 골고루 운동했습니다.
그러나 유독 하체만 부실했습니다.
취업준비를 한다고 1년 반동안 운동을 쉬었습니다.
하루 14~16시간을 의자에 앉아 공부만했습니다.
취업에 성공하고 다시 헬스장에 등록했습니다.
이제 3개월 차에 접어듭니다.
예전처럼 다시 팔이 굵어지고, 가슴이 나오고, 등이 넓어지고, 복근이 어렴풋이 보입니다.
하지만 여전히 하체는 부실합니다.
왜이럴까요...??
하체운동하고나면 잠깐 힘풀릴 정도로 정도로 열심히하는데...
제가 평소에 잘 안걷고 차타고 다녀서 그런걸까요??
아니면 축구같은 하체를 많이 사용하는 운동을 안해서일까요??
사실...제가 유산소운동을 거의 안합니다;;;
그래서 하체가 부실한걸까요??
하체튼튼으로 다시 태어나고 싶네요ㅠㅠ
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