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게시물ID : diet_103610짧은주소 복사하기
작성자 : 광주이씨
추천 : 7
조회수 : 221회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/11/05 21:57:34
아침 : 쉐이크
점심 : 돌솥밥
저녁 : 크로와상 샌드위치
D-day : 12월 31일
운동 :
계단 왕복 : 3층 * 3번
넓은 보폭으로 스쿼트 : 15회 * 3세트
빠른 걷기 : 30분
오늘은 가볍게만!
몸이 조금은 가벼워진걸 느낀다.
걸음걸이가 좋아 졌다.
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