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게시물ID : diet_103641짧은주소 복사하기
작성자 : 광주이씨
추천 : 2
조회수 : 206회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/11/07 00:05:07
아침-쉐이크
점심-돌솥밥
저녁-쉐이크
D-day : 12월 31일
운동 :
런지 15회 x 3세트
스쿼트 15회 x 3세트
팔굽혀펴기 15회 x 3세트
다리마사지 30분
하루하루 몸 아픈게 나아지는 느낌이랄까..
먹는 걸 어떻게 조절해야 할까나..
마구 땡기는데...ㅠㅠ
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