대학원도 서류붙어서 공부하고 있고 살도 잘 빠졌어요. 1주일 사이에 체지방은 1.9키로나 빠졌는데 근육은 오히려 0.5 키로 늘었네요 덕분에 이제 다시 70키로대에요ㅋㅋ 18일만에 3키로나 빠졌습니다 슬슬 정체기가 올 거 같고 걱정되긴 하는데 그래도 앞으로 80일 열심히 해서 목표대로 30이랑 28짜리 바지들을 입도록 하겠습니다

사진은 식사요ㅋㅋ 역시 학식이 메뉴도 골고루 나오고 양도 자율배식(메인메뉴하나는제외)이라 야채나 단백질 듬뿍먹을 수 있고 값도 2천5백원이고 따로 식단 안짜도 되서 좋네요

오늘은 침대서 웨이트하고 내일은 자전거나 타야겠네요 그럼 좋은 밤 되세요