운동 24일

아침 : 쉐이크
점심 : 짜장밥
저녁 : 쉐이크

D-day : 12월 31일

운동 :
걷기 : 30분
계단오르기 : 15층 x 왕복 2회
스쿼트 : 15개 x 3세트
런지 : 15개 x 3세트

운동 25일

아침 : 쉐이크
점심 : 스파게티
저녁 : 한식코스요리

D-day : 12월 31일

운동 :
걷기(개산책) : 2시간
다리 마사지 : 20분
스쿼트 : 15개 x 3세트

오늘 할머니 생신이라 새벽에 일어나 시골을 갔다 왔다.
운동을 거의 못하고 먹기만 한 날이다.
내일은 다시 운동 열심히!!