근육은 휴식할때 크는걸로 알고있습니다.

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게시물ID : diet_105478짧은주소 복사하기
작성자 : 내안愛보미★
추천 : 2
조회수 : 856회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/12/26 19:54:06

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근데 집근처 트레이너가 집에서 풀업만 매일매일해도 상체가 좋아질수있다고 철봉하나 사서 매일하라고했습니다.

모순아닌가요?? 정말로 궁금해서여쭤봅니다. 매일해도되는건가요?

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