잠이 안와서 새벽 1시부터 운동!

데드리프트는 무게보다 자세 잡으려고 노력중

풀업은 등에 자극되게할러고 노력중

딥스는..팔굼치 통증때문에 도중포기

스쿼트 무릎이살짝 아포


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 개운하네요ㅎㅎㅎ 호호호 내일은 가슴과 하체운동입니당 
호우..호우...
24시간이라좋긴 한데..무서워요..
혼자하니까..  쫄보인가바요 저는...