월욜부터 다이어트 시작해서 오늘부로 4일차입니다...
일단 식단은 아침 점심은 일반식 먹되 밥 반공기로 줄이고 국물은 최대한 안먹으려고 노력중이구요
저녁은 고구마 1개 또는 바나나 1개 먹고있는데요
문제는 고구마랑 바나나먹어도 너무 허기지고 질리네요ㅠㅠㅠ
저녁먹고 바로 나가서 공원 1시간 걷고잇거든요...
 운동하고나면 배고픈건당연한데 계속 고구마랑 바나나로 저녁때우기엔 무리가잇을것같아 질문드려요 간단한 저녁식단 추천부탁드립니다..