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게시물ID : diet_105975짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 6
조회수 : 235회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2017/01/07 11:12:41
사과1
콜라 500
마카롱 아스크림
떡순이
커피9 보충제 2
(세끼 식사 외 간식만)
카페인도핑
웜업 렛풀5셋
벤치
10x18
11x2
딥스
15x18
인클라인
12x14
플라이
15x3
암컬
15x10
리스트컬
20x10
복근3종
20x5
12x5
20x5
끝
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