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원래 스쿼트하면 엉덩이가 아픈가요?
게시물ID : diet_106600짧은주소 복사하기
작성자 : 니르바
추천 : 3
조회수 : 782회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/01/23 18:51:19
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 방학 중 너무 할게 없어서 인처넷에서 스쿼트 챌린지라는걸 본 후 3일 째 도전중입니다.

 그런데 제가 알기로는 스쿼트가 허벅지랑 허벅지 뒷부분이 엄청 땡긴다고 들었는데 그 쪽은 괜찮고 오히려 엉덩이부분이 너무 땡겨서 앉을때마다 여간 곤혹이 아닙니다. 

 혹시 제가 운동을 잘못 하고 있는걸까요? 
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