2017.02.06 복싱일지 [움짤용량주의!]
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태권도를 하던 친구라서 그런지 스위치를 아주... 우리 체육관 나심하메드라능....
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맞으면서... '우와 쩐다 나도 하고 싶다..' 라고 생각 들었던. 저렇게 치면 뿌듯할텐데
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3라운드 마지막 30초. 30초 남았다고 말하면 죽일듯이 쳐야해요!
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부러운 어퍼-훅.. ㅠㅠ
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4라운드 마지막 파이날 30초! 죽일듯이 때려야 해요!!
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[2월 운동일지] - 운동일수와 스파링 라운드
2017.02.02(목)
3분 17라운드
2017.02.06(월)
3분 16라운드
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1일 1식을 하는데 하필이면 운동 저렇게 하고 끝나고 한끼만 먹는다능...
그 한끼를 많이 먹어요 ㅠㅠ
그래도 하루에 먹는 총량은 꽤나 줄었는데 효과가 있을런지.. ㅠㅠ
작은 양의 주기적인 식사가 제일 좋은 것은 알지만
그래도 물이나 칼리로없는 커피나 차만 마시고 저녁만 좀 거하게 먹는건 영 효과가 별로 일까요? ㅠㅠ
그래도 하루의 총량은 적은데... 라고 자위합니다 ㅠㅠ
1일 1식.. ㅠㅠ 그냥 총량이 적은데.. 총량은 적은데.. 하면서 요러네요
오코노미 온더 치킨 맛있다능 ㅠㅠ
메이플 치킨을 못사온게 한이에요 ㅠㅠ
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