오늘의 운동 어제의 식단

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

오늘의 운동 어제의 식단

게시물ID : diet_107122짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 12
조회수 : 411회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2017/02/07 11:01:20

옵션

덤벨숄더프레스 - 케이블 리어델트로우 - 사이드 레터럴레이즈 - 행잉레그레이즈 - 버티컬벤치레그레이즈 - 빈봉데드리프트 = 5라운드

덤벨숄더프레스 - 케이블 리어델트로우 - 사이드 레터럴레이즈 - 바벨컬 - 케이블 푸쉬다운 = 5라운드

아침에 커피+우유 마시고 운동했고요

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲