제가 밥먹을때 뜨거운 국종류를 정말 좋아해요

밥은 거의 잘 안먹고 국만 두세그릇 먹을때가 많거든요..!! 그렇다고 비만은 아니구 정상체중이에요

근데 요즘 정상에서 조금 더 보기좋게 만들려고 염분을 조절하려 하는데

뜨거운 국먹는 유혹을 버리기가 너무 힘들어서
밥에 뜨거운 물을 말아서 물을 몇번씩 마셔요

국보다야 물이 낫지 않을까 생각에요

근데 무언가를 먹으면서 물을 많이 마시면
허기짐이 빨라진다고하니 다이어트에 좋지않고..

제방법을 고쳐야할까요?? ㅠ ㅠ