22살 여대생입니다.

 

크로스핏을 한지 한달정도 되었는데 개강을 앞두고 못하게 될 것 같아 (비용 및 시간 등을 고려했을 때)

 

홈트레이닝으로 갈아탈려고 하는데요!

 

제가 예전에 빌리부트 캠프를 한적이 있어서 그거 한달캠프로 하고 쉬는 날은 유산소 위주로 하려하는데

 

운동 강도나 다른 부분에 있어서 홈트레이닝에 대해서 조언부탁드립니다.

 

아무래도 혼자서 하려니 의지가 가장 중요할 듯 합니다ㅜㅜㅜ