제가 한 달 전에 헬스를 시작했는데요.

평생 운동이라고는 안 해 봐서 

이제 한 해 한 해가 다르고, 체력도 저질이라 건강 때문에 시작했습니다.

그래서 식단조잘 없이 평소 먹던대로 먹으면서 운동만 하는 셈인데,

식단조절을 병행하지 않으면 살이 안 빠지나요?

첫번째 목적은 체력을 기르는 거지만, 겸사겸사 살도 빠져 주면 고맙겠다.... 라고 생각하고 있는데

식욕이 더 좋아져서 그런가 살이 찐 것 같기도 하고;;;; 그렇습니다.