23살 여자입니다ㅜㅠ
 다이어트를 하는중인데....
제가 몸에 보이는것보다 무게가 5키로이상 더 나가거든요...
뼈도 완전 통뼈고 근육도 쫌 있어서 그러지 않을까 했는데...


 다이어트를 위해 인바디를 했는데^^;;;;;;;;;;;;; 

 온몸의 근육이 되게 균형있게 조금씩 평균 이상 이더라구요....
저같은 몸은 운동을 하면 바로 근육이 붙는 몸이라면서요....

제가 할수있는 운동은 요가나 스트레칭같은 정적인 운동밖에 없을까요??ㅜㅜㅜㅜㅜ 알려주세요ㅠㅜㅜㅠㅠㅠ