풀업 - 데드리프트  = 5세트

바벨로우            = 5세트

케이블시티드로우  = 5세트

원암덤벨로우       = 7세트

오늘

인클라인 벤치프레스   = 15세트

오늘은 잠도 잘 자고 했는데 운동할 기운이 안 나서 겨우 기본의 기본만 채우고 왔습니다.

별이 뜯어주고 남은 생선

별이 퍼고주 남은 불고기에 비빔밥