운동 영상 보다 보면 스쿼트 하다가 바벨 놓치는 불상사가 일어나는 것을 보면서 깔깔 웃었는데

네... 제가 그걸 경험하고 말았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아씨... 스미스 머신에서 스쿼트 하고 싶었는데 계속 사람이 있어서 스쿼트렉에서 했건만...


지금도 바를 놓친 상황을 전혀 이해 할 수 없습니다.

분명 바는 내 승모근에 올려져 있었는데 바가 떨어지면서 왜 내 몸은 바 뒤로 발랑 넘어진건지...

초인적인 힘을 내서 순간 바를 내 몸 앞으로 던진건가... 그럴리가...

넘어지면서 들은 생각은 영상 봤을때는 놓친 다음 기절하는 걸 봤는데 나도 기절하는 거 아닌가 싶었는데 너무 말짱했습니다.

아픈데도 없고...(물론 얼굴이... 화끈 거리더군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

셋트 하기 전에 다치지 않고 무사히 끝내도록 기도하고 하는데 하필 그때 기도를 빼먹고 해서 이런 불상사를 겪었나 봅니다 ㅋㅋㅋ


다들 무리하지 마시고 안전하게 운동하시기 바랍니다 ㅜ.ㅜ