아침에 에어로빅+근력 1시간 반정도 하는데
2년 반정도 하면서 23키로 감량했는데
운동에 적응을 한건지 너무 안빠지길래 
스피닝용 싸이클 사서 집에서 스피닝을 시작했어여.

5일정도 됐는데 첨엔 발바닥도 아프고 죽을 거 같더니 
지금은 그정도는 아니더라구요ㅎㅎ

근데 안무를 따라하려니 중심이 자꾸 흔들려서..
원래 좀 그런건가요?
찾아보니 복부에 힘을 주고 중심을 잡으라해서
복부를 신경쓰면서 타는데 잘 안되는거 같아요
고작 5일 해놓고 욕심부리는거 같긴 한데ㅠㅠ

안무 따라하면서 더 신명나게 타고 싶어서요ㅠㅠ
하다보면 자연스레 중심을 잡게 되나요?

아니면 꿀팁 같은게 있나요?