홈트레이닝으로는 근육 커지는데 한계가 있을까요??

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게시물ID : diet_110595짧은주소 복사하기
작성자 : 한유한★
추천 : 1
조회수 : 5166회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/04/21 15:00:31

집에서 혼자 운동하기 좋아하는 사람인데 유튜브를 보다가 근육이 성장할려면 그만큼의 무게를 견딘 만큼 성장한다고해서요

집에 있는 아령이나 철봉이나 딥스로는 한계가 있을까요??

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