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맨몸 스트렝스 및 기능성 운동이 뭐뭐 있을까요?
게시물ID : diet_111640짧은주소 복사하기
작성자 : 포화지방산
추천 : 0
조회수 : 1382회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/05/17 11:32:50
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헬스를 한 1년 다니다가 지방에 갈 일이 있어서 맨몸운동을 두어달 해야할 것 같은데요

원래도 스트렝스식 운동을 선호하다보니..

맨몸운동도 그런 쪽으로 하려고 해요

일단 
한손 푸쉬업 
피스톨
물구나무서기
플란체
드래곤플래그
엘싯

이 정도 생각났는데 추천하고싶은 운동이 있으신가요?

저것들을 지금 할 수 있다는게 아니라 해내는걸 목표로 운동 하려고요! 
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