오늘의 등운동

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게시물ID : diet_111905짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 11
조회수 : 309회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/05/24 00:57:17

오늘은 등운동 하는날..

날이 꾸리꾸리했지만, 즐겁게 운동하러갔습니다.

오늘의 운동

풀업 9세트

바벨로우 5세트

덤벨로우 투암로우 5세트

랫풀다운 5세트

이지바 와이드 바벨로우 4세트

덤벨로우 원암로우 5세트

시티드로우 5세트

데드리프트 5세트

행레레 5세트

끝

이번주는 무리안하고 자극위주로 가려고 한건데

생각보다 세트수가 많네요;;;

그래도 뭐 등은 잘먹었으니 만족합니다.

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