며칠만에 씁니다. ㅠㅠ
주말내내 일하고 일요일 월요일은 밤을 세서.. 어제는 거의 뻗었습니다.
그래도 가급적이면 많이 먹지 않으려고 했는데 쉽지 않네요
#어제 식단
-참외(中) 2개
- 육쌈물냉면
-참외(中) 4개
#어제 운동
- 못함
#어제수면
- 20:00 취침 12시간 수면
다이어트 게시판 여러분 모두의 행복과 건강을 기원합니다. 꾸준히 하셔서 원하시는 체형과 체중을 얻으시길 기도합니다. 건강하게 다이어트 합시다. 여러분, 오늘도 화이팅입니다. :)
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