제목에 썼다싶이 저는 겉으로봤을때는 마른편인데요..
인바디를 해본결과 마른비만에 내장비만이라고 합니다
 남자친구가 뱃살이 좀 많은거같다는 말에 충격을받아 운동을 시작했는데 하루에 줄넘기1000번하고 복근운동을 십분씩해서 4-50분정도 운동하고있습니다. 원래 계단 한층만 올라가도 숨이찰정도로 체력이 안좋아서 적당히 하려고 하고있는데 내장지방은 어떻게 빼야하나요ㅠㅠㅠ 팔다리에 살은 이대로가 딱 좋아서 더이상 안빠졌으면 좋겠는데 뱃살만 뺄 수 있나요?ㅠㅠ어떻게하면 내장지방을 효과적으로 뺄 수 있을까요?