스피닝 시작한지 3주차 접어들고있습니다.
다이어트목적도 크지만 일단 운동이라는것을 습관들이기위해 시작해서 힘들지만 재미있게 하고있습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
그런데 직장인이라 퇴근하고 가면 스피닝 한타임 40-50분하면 뻗어서
다른운동도 못하고 오기 일수ㅠㅠ그때마다 왠지모를 죄책감이 들더라구요.... ㅈ

뭔가 다른운동도 해야할것같은데 어떤게좋을까요
아 참고로 헬스+스피닝 끊었는데 헬스를 어디서부터 어떻게해야할지ㅠㅠㅠ막막하기만해요
헬스장에서 할 수있는 운동? 스피닝 하면서 효과를 극대화 시킬수 있는 기구들? 있을까요?