수목금 출장이라 달리기하기 힘들것 같아 이틀연속 달리기했습니다.

어제 런지와 스쿼트 영향이 있네요.

아침에는 괜찮았는데 점심때쯤부터 허벅지 안쪽과 엉덩이가
 땡기더니 시간이 갈수록 더더더 땡기고 있고, 왜 때문인지 배도 땡기네요.

달릴때는 괜찮았는데 뛰고나니 다시 땡깁니다..