제가 다이어트하는데 딴건 다 괜찮은데 탄산이진짜 끊기 너무 힘든거같아서요

 

친구들이 저보고 니가 찐살의 80%는탄산일꺼다 라고할정도로 탄산중독인데요

 

운동하면서 잘참다가 어제 먹어버렷네요...ㅠㅠ 아직 초고보 비만인데 ㅠ

 

그래서 질문이 탄산을 대신할것을 찿고있는데요 뭐 물이 제일 좋은건 알지만 그래도 혹시 탄산을 못참을시

 

매실액을 우유에 타먹어도 될지 궁금합니다

 

매실액도 제가 알기로는 매실과 설탕 1:1비율이라고알고있는데

 

이거나 탄산이나 그게그거일지 아님 매실액이 다이어트할때는 그나마좀 괜찮을지 질문드립니다