어제는 중량스쾃 해봤어요. 60키로 하는데 무릎이 별로... 그렇게 5세트만으로 끝.
오늘은
중량딥스 - 버티컬벤치 레그레이즈 = 10세트
머신숄더프레스 = 5세트
사레레 - 머신숄더프레스 = 4세트
별이는 수족구라네요.
이거 엄청 아프다는데.. 현재까진 열 나는 것 외엔..
목구멍에 수포가 생겼고.. 그게 아직 안 터진 건지...
목 아프다는 얘기는 초기에 하더니. 되려 어제 오늘은 목 아프단 얘기 안 하고.
이렇게 끝났으면 좋겠지만... 아직 본게임은 시작도 안 한듯한 기분이...-_-;;;
모두들 건강하시고 행복한 다이어트!!!
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