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게시물ID : diet_113054짧은주소 복사하기
작성자 : ang5★
추천 : 1
조회수 : 305회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/06/19 00:42:16
오늘은
스트레칭 20분> 복부운동> 다리올리기> 하체스트레칭
입니다.
허리를 펴고 다리를 찢는 스트레칭만으로도 허리가 많이 펴지네요. 오늘은 루틴을 만드는 중이라 뭔가 어설프게 운동이 되었습니다. 40분 진행하였습니다.
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