제목 그대로 3개월 동안 24회 피티 받았구요

의지가 참 박약이어서 적어도 운동 주3회-4회햤는데

처음 한달은 식단 조절 병행성공하다가

그 이후 식욕 억제 불가능으로 예전 처럼 먹었더니

다시 원상 복귀됐수여!!!!


그리고 한달 쉬었어요

핼스로 근력을 해야 제 팔뚝 허벅지 샐룰이 없어질거같은데요

이 의지로 헬스 '꾸준히','혼자'가능할까요? 
헬스장 갈 생각하면 스트레스 받고ㅜ갑갑해요...

근데 근력 홈트로 하기는 힘들고(공간 덤벨 등)
어떤게 맞는 운동인지 모르겠어요
다른분들도 헬스장 갈 생각하면 막 스트레스 받아서
먹는거 땡기고.. 갑갑한가요??

 어떤게 현명한 방법인지 몰라 여쭙니다.! 

   그리고 1개월은 10만,3개월은 20만인데
하게된다면 3개월 끊어야 덜 손해 보는거 같고.,머리가 복잡해여ㅜ0ㅜ