오늘의유머 - 운동 6주차

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게시물ID : diet_113262짧은주소 복사하기
작성자 : 딩크앤루팡

추천 : 2
조회수 : 192회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/06/23 13:00:30

에어컨도 고치고!!

냄새 제거도 하고!!

운동도 하고~!!

일서어어어어억사암조!

오늘의 운동

스트레칭 5분

덤벨 해머 컬 12

점핑잭 60

덤벨 바이셉스 컬 12

점핑잭 60

무휴식 5세트 반복

딱 30분 걸리네요~~~ (29분 50초 속닥속닥)

이리저리 약속들이 많아지니까

몸살 + 무기력증으로 보낸 날이 왜케 아까운지.. 후회막심이랄까요

그래도 이번주에 87kg 대를 뚫어서 기분이 매우 좋습니다~!!

건강하세요~~

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