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근육 + 지방을 둘다 감량할수 있는 운동법이 있을까요...???
게시물ID : diet_113311짧은주소 복사하기
작성자 : Tobu
추천 : 1
조회수 : 645회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/06/24 13:16:56
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다른부분은 다 나름 괜찮? 은데
그동안 자전거를 너무 즐겨탔기에, 허벅지랑 종아리쪽이 너무 그뉵그뉵하고 포동포동해요...ㅠㅠ

하체의 근육, 지방을 좀 빼면 바지 핏도 좀 살고 괜찮을거같은데
어떻게하면 둘다 뺄 수 있을까요?
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